<زكسبكسز><زكسيمكسز>التهاب البروستاتا هو عملية التهابية في غدة البروستاتا، يصاحبها ألم وألم عند التبول، بالإضافة إلى تدهور في وظيفة البول. تضخم هو سمة من الورم الحميد أو ورم حميد. في بعض الحالات، يصبح المرض خبيثًا ويتطور السرطان. يحدث المرض بشكل متكرر في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. ومع ذلك، يمكن أن يحدث أيضًا في سن أصغر إذا لم يحافظ الشخص على نمط حياة صحي، أو لم يمارس سوى القليل من التمارين الرياضية، أو كان لديه نظام غذائي سيئ. ولذلك، فإن العلاج لا يتطلب فقط استخدام الأدوية، ولكن أيضا اتباع نظام غذائي لطيف والتغذية السليمة.
الاحتياجات الغذائية
<زكسبكسز>إذا كنت تعاني من التهاب البروستاتا، انتبه إلى النظام الغذائي الصحيح.<زكسيمكسز>وهو ضروري للأغراض التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>القضاء على الإمساك الذي يسبب زيادة الألم وإعاقة الدورة الدموية في أعضاء الحوض؛
<زكسليكسز>القضاء على التسمم في الجسم، والذي يتم ملاحظته عند تخزين البراز لفترة طويلة في الأمعاء، حيث تتطور البكتيريا المسببة للتعفن؛
<زكسليكسز>تحسين حركية الأمعاء وعملية الهضم بشكل عام.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>لتحسين جميع وظائف الجهاز الهضمي، يوصى بإدراج الأنواع التالية من الأطعمة الغنية بالألياف النباتية في نظامك الغذائي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>التوت والفواكه والخضروات والأعشاب.
<زكسليكسز>الموسلي والنخالة والعصائر الطازجة.
<زكسبكسز>إذا حدث التهاب البروستاتا، تتأثر الأوعية الدموية أيضًا. إنهم في حالة تشنج وبالتالي يعيقون الدورة الدموية المحلية. يتطور نقص الأكسجة في الخلايا، فتبدأ في الالتهاب والموت. تتعطل الدورة الدموية ليس فقط في البروستاتا، ولكن أيضًا في أعضاء الحوض الأخرى. هذا يؤدي إلى تكوين الوذمة ويمكن أن يتشكل الاستسقاء.
<زكسبكسز>من أجل استعادة الدورة الدموية في أعضاء الحوض، هناك حاجة إلى علاج معقد. يستخدمون الأدوية والعلاج الطبيعي والنشاط البدني والنظام الغذائي. يحتوي النظام الغذائي على أحماض دهنية تعمل على تحسين الدورة الدموية ونشاط الجهاز التناسلي وإنتاج هرمون التستوستيرون.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>إذا أصيب الرجل بالتهاب البروستاتا، فقد تتطور أمراض أخرى:
<زكسولكسز><زكسليكسز>السكرى؛
<زكسليكسز>تصلب الشرايين.
<زكسبكسز>لذلك، إذا تطور المرض الأساسي، فمن المستحسن مراجعة النظام الغذائي والحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز والكوليسترول.
الميزات الغذائية
<زكسبكسز>لتحسين صحة الرجل، يجب أن يحصل الجسم على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر النزرة والمعادن التي تعمل على تحسين أداء الجهاز البولي والإنجابي.<زكسيمكسز>من الضروري تضمين العناصر التالية، التي تنطبق معاييرها على الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عامًا:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الزنك - 30 ملغ؛
<زكسليكسز>السيلينيوم - 7 ميكروغرام.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>لتجديد النسبة الصحيحة من العناصر الدقيقة في الجسم، تناول الأطعمة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>المأكولات البحرية – الجمبري وبلح البحر والمحار.
<زكسليكسز>الطحالب والطحالب والأسماك البحرية.
<زكسليكسز>السمان، بيض الدجاج.
<زكسبكسز>يوصي العديد من أطباء المسالك البولية باستبدال بيض الدجاج ببيض السمان. أنها تحتوي على الحد الأدنى من الكولسترول، ولكن الحد الأقصى من الفيتامينات والعناصر الدقيقة.
<زكسبكسز>جدول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السيلينيوم.
<زكستابليكسز><زكستبوديكسز><زكستركسز><زكستدكسز>مجموعة المنتجات
<زكستدكسز>أنواع الطعام
<زكستركسز><زكستدكسز>بيض
<زكستدكسز>طائر السمان
<زكستركسز><زكستدكسز>منتجات اللحوم
<زكستدكسز>لحم البقر والأرنب وكبد لحم الخنزير
<زكستركسز><زكستدكسز>مأكولات بحرية
<زكستدكسز>المحار، الحبار، الاسكالوب، الأخطبوط
<زكستركسز><زكستدكسز>البقوليات
<زكستدكسز>الفاصوليا والبازلاء والعدس
<زكستركسز><زكستدكسز>قمح
<زكستدكسز>سميد الشوفان أو الحنطة السوداء أو الذرة أو الشعير
<زكستركسز><زكستدكسز>زيت
<زكستدكسز>الزيتون، بذر الكتان
<زكستركسز><زكستدكسز>المكسرات
<زكستدكسز>الارز والجوز
<زكسبكسز>جدول الأطعمة التي تحتوي على الزنك.
<زكستابليكسز><زكستبوديكسز><زكستركسز><زكستدكسز>مجموعة المنتجات
<زكستدكسز>أنواع الطعام
<زكستركسز><زكستدكسز>مأكولات بحرية
<زكستدكسز>جميع الأنواع
<زكستركسز><زكستدكسز>بذور الجوز
<زكستدكسز>البطيخ، اليقطين، السمسم، جميع أنواع المكسرات
<زكستركسز><زكستدكسز>منتجات اللحوم
<زكستدكسز>لحم البقر، لحم الضأن، الكبد
<زكستركسز><زكستدكسز>سمكة
<زكستدكسز>جميع الأنواع
<زكستركسز><زكستدكسز>بيض
<زكستدكسز>صفار البيض
<زكسبكسز>حتى لو كنت تتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم والزنك، فقد لا تصل إلى المستويات المطلوبة. هذا بسبب ضعف وظيفة الأمعاء. ثم يوصى بشراء مستحضرات الفيتامينات التي تحتوي على هذه المواد. ينصح الأطباء بتناول الأدوية التي لا تركز على الفيتامينات فحسب، بل أيضًا على مضادات الأكسدة. إنها تزيل الجذور الحرة والمنتجات السامة من الجسم وتحفز تجديد تكوين الخلايا.
<زكسبكسز>لزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون وتنظيم مستويات الاستراديول، استخدم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين E.<زكسيمكسز>لديه الميزات التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>إزالة الجذور الحرة والسموم والنفايات من الجسم؛
<زكسليكسز>تحسين امتصاص الفيتامينات والعناصر الدقيقة.
<زكسليكسز>ترميم الأنسجة التالفة بعد عملية التهابية حادة.
<زكسبكسز>لمنع انتكاسة المرض، والتمسك بنظام غذائي ثابت.
المبدأ الغذائي
<زكسبكسز><زكسيمكسز>ولمساعدة الجسم على التعامل مع المرض بشكل أسرع، يجب الالتزام بالمبادئ التالية أثناء النظام الغذائي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>حساب إجمالي كمية الطعام ليوم واحد، مقسمة إلى 5-6 وجبات، بحيث لا يستهلك الإنسان أكثر من 300 غرام من الطعام في المرة الواحدة؛
<زكسليكسز>وضع خطة وجبات لتحسين إنتاج الإنزيمات الهاضمة وامتصاص العناصر الغذائية ومنع تطور الإمساك؛
<زكسليكسز>يمنع تناول السوائل مهما كان نوعها قبل النوم بعدة ساعات وطوال الليل لمنع التورم وزيادة نشاط الجهاز البولي.
<زكسليكسز>يعتمد النظام الغذائي على الأطعمة البروتينية والفواكه والخضروات والحبوب والزيوت عالية الجودة.
<زكسليكسز>تقليل محتوى الكربوهيدرات إلى الحد الأدنى.
<زكسبكسز>يعاني العديد من الرجال المصابين بالتهاب البروستاتا المزمن من زيادة الوزن أو السمنة. ثم يستشيرون طبيب الجهاز الهضمي أو أخصائي التغذية الذي يختار النظام الغذائي الأمثل واتباع نظام غذائي صارم. وهذا ينطبق على الرجال الذين يزيد وزنهم عن 100 كجم. تضع السمنة ضغطًا إضافيًا على البروستاتا، مما يؤدي إلى تدهور وظيفة العضو بشكل أكبر. وهذا يجعل تأثير العلاج أكثر صعوبة أو حتى يبطل تمامًا.
استبعاد المنتج
<زكسبكسز><زكسيمكسز>إذا أصيب الرجل بالتهاب البروستاتا، فمن المستحسن استبعاد الأنواع التالية من الأطعمة والتوابل المستخدمة في النظام الغذائي اليومي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>كمية كبيرة من الملح، مما يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يسبب تورماً، بما في ذلك البروستاتا؛
<زكسليكسز>التوابل، والتوابل، والمخللات، والمخللات، والمستحضرات محلية الصنع - تزيد من تورم الأنسجة وتؤدي إلى تراكم الدهون تحت الجلد؛
<زكسليكسز>بطارخ السمك والمعلبات والنقانق والجبن المملح؛
<زكسليكسز>الشوكولاتة، زينة الحلويات، منتجات الكاكاو الأخرى؛
<زكسليكسز>عصير الليمون، عصير الليمون.
<زكسليكسز>الخبز والمخبوزات والصلصات؛
<زكسليكسز>المنتجات التي تحتوي على عدد كبير من المواد الكيميائية والمستحلبات والأصباغ والمثبتات والمواد المسرطنة والمواد الحافظة؛
<زكسليكسز>منتجات الألبان ذات مدة صلاحية طويلة تصل إلى 7 أيام.
<زكسبكسز>إذا لم تقم بتقليل كمية هذه المنتجات، فسوف يستمر تراكم السوائل، مما يزيد من ضغط الأنسجة الملتهبة. ستتكثف العملية الالتهابية، وستصبح الدورة الدموية المحلية أكثر صعوبة وستزداد الحالة سوءًا وتصبح أكثر تعقيدًا.
<زكسبكسز>انتباه! يمنع تناول أي نوع من المشروبات الكحولية. خاصة إذا كانت فترة التفاقم، يجب عدم استخدامها بأي جرعة. للكحول الإيثيلي تأثير سلبي على الدورة الدموية بأكملها ويعوق الدورة الدموية. وهذا يؤدي إلى تفاقم حالة البروستاتا أثناء العملية الالتهابية. يتطور نقص الأكسجة الحاد وينخفض إمداد المغذيات. تدريجيا يصاب الرجل بالعقم والعجز الجنسي ويتحول الورم الحميد إلى شكل خبيث.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>بمجرد انتهاء مرحلة التفاقم، تصبح الحالة مزمنة أو يتم حلها، يُسمح بإضافة كمية صغيرة من المنتجات:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الشوكولاتة الداكنة، الكاكاو؛
<زكسليكسز>الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات، والبازلاء، والفاصوليا؛
<زكسليكسز>البطينين والكبد البقري.
<زكسبكسز>بعض المرضى الذين يدخلون مرحلة مغفرة أو التهاب مزمن في البروستاتا يشربون الكحول.<زكسيمكسز>ثم يجب عليهم اتباع القواعد:
<زكسولكسز><زكسليكسز>استخدم فقط الكحول عالي الجودة.
<زكسليكسز>حظر شرب الكحول الإيثيلي على معدة فارغة؛
<زكسليكسز>استخدام الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين.
<زكسليكسز>مراقبة مشاعرك الخاصة. في حالة حدوث ألم أو دوخة، توقف عن شرب المشروبات الكحولية.
<زكسليكسز>استخدم جرعة قليلة حتى لا تسبب تسمم الجسم.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>لمنع التسمم وتفاقم التهاب البروستاتا، يوصى بالالتزام بقواعد الجرعة الدنيا لأنواع مختلفة من المنتجات الكحولية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفودكا - ما يصل إلى 150 مل؛
<زكسليكسز>البيرة - لا يزيد عن 0. 5 لتر؛
<زكسليكسز>النبيذ - لا يزيد عن 200 مل.
<زكسبكسز>لا يمكن تناول المشروبات الكحولية أكثر من 1-2 مرات في الشهر. تأكد من الالتزام بالجرعة المحددة.
المنتجات المستهلكة
<زكسبكسز>عندما تمرض، يحتاج جسمك إلى الأطعمة التي تحتوي على أعلى مستويات العناصر الدقيقة والفيتامينات. يستخدمون الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والحد الأدنى من محتوى الكربوهيدرات والدهون. <زكسيمكسز>تناول الأطعمة التالية التي تحتوي على كميات قليلة من الدهون الصحية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>زيت الزيتون، بذر الكتان، زيت اليقطين.
<زكسليكسز>كريمة حامضة قليلة الدسم
<زكسليكسز>قطعة صغيرة من الدهن تؤكل مرة واحدة في الشهر.
<زكسبكسز>لا ينصح باستخدام الدهون الحيوانية لأنها تركز كميات كبيرة من الكوليسترول. بسبب تراكم لويحات الكوليسترول التي تسد الأوعية الدموية، قد تضعف الدورة الدموية. لذلك، قبل طهي اللحوم، قم بإزالة الجلد وطبقة الدهون.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>توصيات استهلاك البروتين:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تناول كمية قليلة من لحم الدجاج، فهو يحتوي على البيورينات التي تترسب بسرعة في الجسم؛
<زكسليكسز>في الأساس، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الأرانب، ولحم البقر، ولحم الضأن؛
<زكسليكسز>إضافة كمية صغيرة من البروتين ومنتجات الألبان الطبيعية.
<زكسليكسز>الأسماك من أي نوع، يوصى بتناولها على الأقل 2-3 مرات في الأسبوع.
<زكسبكسز>لزيادة البروتين في نظامك الغذائي، تناول المكسرات والبذور. ومع ذلك، يتم استخدامها فقط في نهاية المرحلة الحادة من العملية الالتهابية. يتم استخدام منتجات الألبان يوميًا لتجديد الكالسيوم والمواد المغذية الأخرى.
<زكسبكسز><زكسيمكسز>من بين جميع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، يُسمح فقط بالأطعمة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفواكه المجففة والتوت والفواكه.
<زكسليكسز>الحبوب والحبوب والخضروات مع النشا.
<زكسليكسز>حلويات على شكل جيلي أو مربى.
<زكسبكسز>يذكر الأطباء أنه من الأفضل الحد من محتوى الأطعمة التي تحتوي على الكثير من النشا. يحدث الإمساك وزيادة التهاب البروستاتا. لذلك، من بين جميع منتجات النشا، يسمح باستخدام الخيار والباذنجان والثوم والطماطم. يتم امتصاصها بسرعة وتشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة وتمنع الضغط على الجهاز الهضمي وتطور الإمساك. وشيئًا فشيئًا، يتم تنظيف الأوعية الدموية والتخلص من السموم.
يحظر تحميص وخبز وتدخين الطعام. يجب أن تكون مسلوقة ومطهية ومطهية. أضف كمية قليلة من الملح وتجنب التوابل.
قائمة التغذية لالتهاب البروستاتا
<زكسبكسز>يوضح الجدول النظام الغذائي التقريبي لمدة أسبوع.
<زكستابليكسز><زكستبوديكسز><زكستركسز><زكستدكسز>يوم - نهار
<زكستدكسز>إفطار
<زكستدكسز>غداء
<زكستدكسز>عشاء
<زكستدكسز>وجبة خفيفه بعد الظهر
<زكستدكسز>عشاء
<زكستدكسز>عشاء متأخر
<زكستركسز><زكستدكسز>أولاً
<زكستدكسز>شوفان مع حليب 150 جم، عصير جزر 100 مل، سلطة خضار 100 جم
<زكستدكسز>هريس الخضار 150 جم
<زكستدكسز>سلطة الطماطم والخيار مع زيت الزيتون 100 جرام، سمك مسلوق مع صلصة الطماطم 200 جرام، مرق ثمر الورد 150 جرام
<زكستدكسز>كفير 150 مل، بسكويت 3 قطع
<زكستدكسز>قطع لحم بقري مطهوة على البخار، قطعتين، نودلز القمح القاسي 100 جرام، مياه معدنية 150 مل
<زكستدكسز>الكفير 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>ثانية
<زكستدكسز>عصيدة الشعير 200 جرام، 1 موزة، عصير برتقال 100 مل
<زكستدكسز>2 بيضة مسلوقة
<زكستدكسز>بورشت في مرق الخضار 200 مل، صدر دجاج مشوي مع الخضار 200 جرام، كومبوت الفواكه المجففة 150 مل
<زكستدكسز>كمية قليلة من الشوكولاتة الداكنة، الحليب 150 مل
<زكستدكسز>سلطة المأكولات البحرية مع الخضار 200 جرام، مرق ثمر الورد 150 مل
<زكستدكسز>زبادي قليل الدسم 200 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>ثالث
<زكستدكسز>عصيدة الأرز 150 جرام، شاي ضعيف 200 مل، كوكيز 2 قطعة
<زكستدكسز>شرائح الفاكهة
<زكستدكسز>شوربة سمك 200 جرام، خضار مقطعة مع دجاج مسلوق 200 جرام، كومبوت فواكه 150 مل
<زكستدكسز>جيلي فواكه 150 جرام، كوكيز 3 قطع
<زكستدكسز>كرات لحم مطهوة على البخار مع الفلفل والطماطم 200 جرام، شاي أعشاب 150 مل
<زكستدكسز>رياشينكا 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>الرابع
<زكستدكسز>عصيدة الحنطة السوداء مع الحليب 200 جرام، فواكه مجففة، شاي أخضر 150 مل
<زكستدكسز>المكسرات بأنواعها المختلفة
<زكستدكسز>شوربة هريس اليقطين مع خبز الجاودار 200 جرام، عصير تفاح 200 مل
<زكستدكسز>تشيز كيك مخبوز في الفرن 200 جرام، عصير توت 150 مل
<زكستدكسز>سمك القد المطهو على البخار 150 جرام، خضار 150 جرام، جيلي التوت 100 مل
<زكستدكسز>الكفير 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>الخامس
<زكستدكسز>عصيدة الذرة مع الحليب 200 جرام، جبنة غير مملحة 2 شريحة، شاي أسود 150 مل
<زكستدكسز>تفاحة مخبوزة
<زكستدكسز>قطع لحم بقري مطهوة على البخار، نودلز القمح القاسي 250 جرام، شاي أخضر 150 مل
<زكستدكسز>طاجن كوارك بالزبيب 150 جرام
<زكستدكسز>لحم أرنب مطهو ببطء مع كريمة حامضة قليلة الدسم 200 جرام، خضار مقطعة 100 جرام، مياه معدنية 150 مل
<زكستدكسز>رياشينكا 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>السادس
<زكستدكسز>أومليت على البخار مصنوع من 3 بيضات، عصير برتقال طازج 150 مل
<زكستدكسز>شرائح الفاكهة 200 جرام
<زكستدكسز>شوربة دجاج 150 جرام، لحم ضأن مطهو ببطء 150 جرام، هريس خضار 100 جرام، كومبوت فواكه 150 مل
<زكستدكسز>بذور اليقطين
<زكستدكسز>شرحات سمك السلمون 2 قطعة، الحنطة السوداء المسلوقة 150 جرام، شاي البابونج 150 مل
<زكستدكسز>حليب 150 مل
<زكستركسز><زكستدكسز>سابعا
<زكستدكسز>دقيق شوفان 150 جرام، 1 بيضة سمان مسلوقة، عصير تفاح 150 مليلتر
<زكستدكسز>التوت الطازج 150 جرام
<زكستدكسز>بيلاف مع لحم ضأن 200 جرام، كومبوت فواكه مجففة 150 مل
<زكستدكسز>طاجن كوارك 150 جرام، شاي أسود 150 مل
<زكستدكسز>لحم بقري مسلوق 100 جرام، ملفوف مطهي 100 جرام، شاي أخضر 150 مل
<زكستدكسز>عصير خضار طازج 150 مل
<زكسبكسز>إذا اتبعت قواعد النظام الغذائي الموصوف، فيمكنك تخفيف حالة الشخص أثناء التهاب البروستاتا. التغذية السليمة تمنع تكرار المرض وتقلل من التورم والالتهاب في البروستاتا. يكون التعافي أسرع ويمكنك الوصول إلى مرحلة المغفرة في وقت قصير. لكن يجب ألا ننسى العلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب. النظام الغذائي هو طريقة مساعدة يجب أن يصفها طبيب المسالك البولية أو أخصائي التغذية اعتمادًا على التاريخ الطبي وخصائص جسم المريض.
